今日の献立

「おにぎり　野菜のカレースープ　牛乳」

栄養士さんからのコメント

今日の汁物は野菜のカレースープです。

大根、じゃがいも、人参といった根菜、玉ねぎやキャベツなどたくさんの野菜、ウインナーの入った、具沢山で食べ応えのあるスープです。カレーの匂いを嗅ぐとおなかがすくことはないでしょうか。カレー粉には様々なスパイスが含まれており、食欲アップに効果があります。カレー粉のスパイスには漢方薬として使われているものもあり、食欲増進効果だけでなく、体を温める効果や免疫を高める効果にも期待ができます。

具沢山のスープはそれらの効果をさらに高めてくれます。

寒い日が続いています。具沢山の温かいカレースープをモリモリ食べて、寒さを吹き飛ばし元気いっぱい遊びましょう！