今日の献立

「カレーライス　ハムとクリームチーズの春巻き　小魚サラダ　ヨーグルト和え　牛乳」

栄養士さんからのコメント

今日はお誕生会です。

大好きなカレーライスと、主菜が「ハムとクリームチーズの春巻き」です。

クリームチーズは白くて柔らかく、きめ細かいフレッシュタイプのチーズです。

乳酸菌由来の酸味と乳脂肪の豊かな味わいで、なめらかな舌ざわりが特徴です。

クリームチーズには、ビタミンA,E,B2,カリウムなどの栄養素が含まれています。低糖質の食品の１つですが、食べ過ぎると塩分の過剰摂取につながるおそれがあるため、食べ過ぎに注意しましょう。

また、世界で最古のチーズの１つと言われています。

お誕生日、おめでとうございます。