今日のお魚 何ですか?2022年11月7日|By teresia-editor今日の献立 「ごはん 三色揚げ ハリハリサラダ わかめスープ ヨーグルト 牛乳」 栄養士さんからのコメント 主菜の三色揚げは、かじきをお酒、しょう油で下味を漬けた後、片栗粉をまぶして揚げ、野菜を素揚げした後、酢、味噌、砂糖、ケチャップ、酒、塩を合わせたタレで和えました。 かじきは骨や歯、筋肉や脂質の成分となっている組織を構成してくれます。 身体の調子も整えてくれます。 記事一覧に戻る 秋のメニューです今日のごはん美味しい出汁のお汁