今日の献立

「おにぎり　はんぺんのフワフワ団子汁　牛乳」

栄養士さんからのコメント

寒くなり白菜がおいしい季節がきました。

白菜は、消化をよくする硫黄化合物のイソチオシアネートと、腎臓の老廃物を排出するカリウムが多く、内臓の調子を整えてくれます。

また、アルコールを分解する際、肝臓にたまった熱を下げ、二日酔いを防ぎます。

煮込み料理だけでなく、生でサラダにしてもおいしくいただけます。

☆デザートに給食の先生のお宅の甘い「かき」もつけていただきました！