具沢山のおいなりさん

今日の献立

「五目いなり ちくわのカレー磯辺揚げ キャベツのおかか和え 麩のすまし汁 チーズ 牛乳」

栄養士さんからのコメント

今日の主食は五目いなりです。

甘辛いお揚げに、ごぼう、人参、干ししいたけ、いんげん、高野豆腐といった五種類の具を混ぜた酢飯を詰めました。

それぞれの具材には、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、しっかり栄養がとれるメニューです。

主菜は、ちくわの磯部揚げをカレー風味にしました。