今日の献立

「カレーライス　はんぺんボール　春キャベツのコールスロー　ヨーグルト和え　牛乳」

栄養士さんからのコメント

今日は4月生まれのお子さんのお誕生会です。お誕生会の日は、カレーライスの献立でお祝いをしています。幼稚園のカレーライスは、お子さんでも食べやすいよう、豚ひき肉を使い、野菜も小さく切り優しい味で、とても人気のあるメニューです。はんぺんボールは、潰したはんぺんに具材を混ぜ、丸めて焼きました。デザートのヨーグルト和えは、バナナ、みかん、キウイ、いちご、レーズンといったたくさんのフルーツをヨーグルトで和えました。

ビタミンや食物繊維がたっぷりのフルーツと発酵食品であるヨーグルトは、一緒に食べることで相乗効果となり、腸内環境を整えてくれる最高の組み合わせです。

気温や環境の変化で疲れの出やすい時期です。お腹の中から元気になりましょう。