人気のかつおチーズご飯

主食は「かつおチーズご飯」です。
かつお節をしょう油で味を付け、炊いたご飯にチーズと一緒に混ぜました。かつお節とチーズの旨味が食欲をそそります。
副菜は、今が旬のほうれん草を入れました。ほうれん草・もやし・人参・のりをしょう油・酢・砂糖・ゴマ油で和えた「のり酢和え」です。
寒ければ寒いほど甘く美味しくなるほうれん草は、冬に食べると「元気パワー」で風邪に負けない体を作ってくれます。
またのりを入れて和えることで苦手なお野菜も食べやすくなるので、ぜひお家でも試してみてください。