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今日の献立

「ソース焼きそば　コーンポテト　野菜の塩麹和え　中華風わかめスープ　バナナ　牛乳」

栄養士さんからのコメント

ソース焼きそばは大人にも子どもにも人気のメニューです。今日は、豚肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、もやし、ニラを入れました。ご家庭では具材は冷蔵庫にあまっているものを活用してもOKです。いろいろな食材でおいしく作れるのが、ソース焼きそばのうれしいポイントです。
麺類がメインのときはたんぱく質が不足がちになるので、今回はわかめスープに豆腐を加えています。
豆腐は栄養価が高く、成長期の子供たちにとって、特にカルシウムを摂取するのに最適な食品の一つで、カルシウムも多く含まれます。